Gemüsewähe – weil Liebe durch den Magen geht

Der Valentinstag ist nun schon eine Weile her. Statt zu diesem Anlass chic auswärts Essen zu gehen, haben mein Alex und ich uns einen leckeren und gemütlichen Abend zu Hause gegönnt. Da die Liebe sprichwörtlich durch den Magen geht, und das Gemüse recht grün ist, passt das Rezept wunderbar zum Herz-Chakra welches uns letzte Woche … Weiterlesen Gemüsewähe – weil Liebe durch den Magen geht

Chakra-Yoga-Workshops – alles was Du dazu wissen musst

Schön interessierst Du Dich für das Chakra Yoga und schön hast Du es auf meine Seite geschafft. Hast du einen Flyer von mir in die Finger bekommen? Oder online auf das Chakra-Yoga aufmerksam geworden? Und möchtest nun mehr dazu erfahren? Hier findest Du alle Infos dazu. Die Workshop-Reihe besteht aus acht Teilen zum Thema Chakras. … Weiterlesen Chakra-Yoga-Workshops – alles was Du dazu wissen musst

Viertes Chakra: Anahata – handle aus Liebe

Diese Woche werden wir uns mit dem dritten Chakra, dem Herz-Chakra, auf Sanskrit "Anahata-Chakra" auseinandersetzen. Es symbolisiert den Kern unserer Emotionen und geht weit über unsere persönlichen Gefühle hinaus. Hier ist das Höhere Selbst verankert - es ist erfüllt von Mitgefühl, tiefster Freude, Akzeptanz und bedingungsloser Liebe. Diese Liebe ist frei von Erwartungen und Bedingungen … Weiterlesen Viertes Chakra: Anahata – handle aus Liebe

Teil 2 des Chakra-Yoga Workshops: Das Sakral-Chakra

Am Dienstag Abend hat der zweite Teil der Chakra-Yoga Workshop-Reihe stattgefunden. Es war schön, bekannte Gesichter wiederzusehen und neue kennen zulernen. Wunderschön wart ihr alle hier! Im ersten Teil haben wir kurz unser Wissen über das Wurzel-Chakra in Erinnerung gerufen, sowie unsere Erlebnisse und Beobachtungen der vergangenen Woche in Bezug auf das erste Chakra geteilt. … Weiterlesen Teil 2 des Chakra-Yoga Workshops: Das Sakral-Chakra

Kurkuma Spice Latte mit Hafermilch

So einfach und so lecker - perfekt für einen kalten Samstagnachmittag und auch für alle anderen Tage der Woche. Hafermilch ist sehr fein im Geschmack, gut verträglich und lässt sich super schäumen. Kurkuma ist nicht nur lecker, sondern soll auch entzündungshemmend wirken sowie Volkskrankheiten wie Diabetes, Rheuma und Krebs vorbeugen. Nelken und Zimt sind natürliche … Weiterlesen Kurkuma Spice Latte mit Hafermilch

Lass Deiner Kreativität freien Lauf

Am kommeneden Dienstag werden wir uns mit dem zweiten Chakra, dem Sakral-Chakra oder auf Sanskrit Svadhisthana auseinandersetzen. Es ist die Süsse in unserem Leben und steht unter anderem für Kreativität, Spass und sexuelle Lust - ohlàlà. Hier ein kleiner Einschub meiner Kreativer Ader: das Making of des Chakra-Yoga Flyers Wenn dieses Energiezentrum in Balance ist, … Weiterlesen Lass Deiner Kreativität freien Lauf