Gemüsewähe – weil Liebe durch den Magen geht

Der Valentinstag ist nun schon eine Weile her. Statt zu diesem Anlass chic auswärts Essen zu gehen, haben mein Alex und ich uns einen leckeren und gemütlichen Abend zu Hause gegönnt. Da die Liebe sprichwörtlich durch den Magen geht, und das Gemüse recht grün ist, passt das Rezept wunderbar zum Herz-Chakra welches uns letzte Woche … Weiterlesen Gemüsewähe – weil Liebe durch den Magen geht

Chakra-Yoga-Workshops – alles was Du dazu wissen musst

Schön interessierst Du Dich für das Chakra Yoga und schön hast Du es auf meine Seite geschafft. Hast du einen Flyer von mir in die Finger bekommen? Oder online auf das Chakra-Yoga aufmerksam geworden? Und möchtest nun mehr dazu erfahren? Hier findest Du alle Infos dazu. Die Workshop-Reihe besteht aus acht Teilen zum Thema Chakras. … Weiterlesen Chakra-Yoga-Workshops – alles was Du dazu wissen musst

Viertes Chakra: Anahata – handle aus Liebe

Diese Woche werden wir uns mit dem dritten Chakra, dem Herz-Chakra, auf Sanskrit "Anahata-Chakra" auseinandersetzen. Es symbolisiert den Kern unserer Emotionen und geht weit über unsere persönlichen Gefühle hinaus. Hier ist das Höhere Selbst verankert - es ist erfüllt von Mitgefühl, tiefster Freude, Akzeptanz und bedingungsloser Liebe. Diese Liebe ist frei von Erwartungen und Bedingungen … Weiterlesen Viertes Chakra: Anahata – handle aus Liebe

Teil 2 des Chakra-Yoga Workshops: Das Sakral-Chakra

Am Dienstag Abend hat der zweite Teil der Chakra-Yoga Workshop-Reihe stattgefunden. Es war schön, bekannte Gesichter wiederzusehen und neue kennen zulernen. Wunderschön wart ihr alle hier! Im ersten Teil haben wir kurz unser Wissen über das Wurzel-Chakra in Erinnerung gerufen, sowie unsere Erlebnisse und Beobachtungen der vergangenen Woche in Bezug auf das erste Chakra geteilt. … Weiterlesen Teil 2 des Chakra-Yoga Workshops: Das Sakral-Chakra

Schönes Wiedersehen – meine Yogalehrerin zu Besuch

So schön - kurz vor dem Start meines ersten Workshops ist Julie Giacomini mit den Kleinen zu mir nach Luzern zu Besuch gekommen. Ich durfte letzten Winter im Februar & März 2018 bei ihr in Wien im YogaJi mein Yogateachertraining über 200 Stunden absolvieren. Sie ist eine grandiose Yogi, sehr traditionell verwurzelt und lebt ein … Weiterlesen Schönes Wiedersehen – meine Yogalehrerin zu Besuch