Ins Wasser gefallen – „Yoga & Brunch“ findet drinnen statt⛈️

Die Wettervorhersage für den Samstag hat entschieden: Das Yoga und der Brunch finden drinnen statt. Meine WG bietet gemütlich Platz für maximal 10 Teilnehmer. Wenn auch Du dabei sein willst, melde Dich noch bis am Freitag Abend bei mir an. Sag mir bitte auch, was Du für den Brunch mitnehmen willst. Und vergiss Deine Yogamatte … Weiterlesen Ins Wasser gefallen – „Yoga & Brunch“ findet drinnen statt⛈️

Hatha-Sommer mit Physio-Einfluss

Hervorgehoben

Ich lasse gerne mein fundiertes Wissen als Physiotherapeutin in die Lektionen einfliessen. Ich zeige alle Körperhaltungen visuell vor, gebe viele taktile Inputs und leite verbal an. Mir ist es wichtig, meine Schüler durch eine tiefe Yogapraxis zu führen, ohne dabei die Gelenke oder andere Strukturen zu überlasten. Du lernst vieles über Deinen Körper und worauf Du achten sollst um die Asana korrekt auszuführen.